3児の母 マレーシアへ行く

7歳 6歳 2歳 ワンオペ助産師ママ2019年夏からマレーシア生活開始(帰国済)

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健康

【仕事再開】私の理想とする一日

9月になりました。 新学期はとうに始まっているようですが、私・ネーネ・チビ助は各々仕事・保育園と新しい場所で戦い始めました。 今日は実際の生活ではなく、私が理想とする1日の流れを書きます。自分のために。今後このタイムスケジュールに少しでも寄せ…

肉体改造成功!

32歳、体に色々不調を感じるお年頃になりました。肉体改造頑張っています!そしてその成果が現れつつあるようで…嬉しい気持ちでいっぱい! 筋トレ 集中的に始めて4ヶ月 ナイトブラ 今更どうにかなるだろうか… スキンケア ヘアケア 32歳、子ども3人産んで育て…

【海外移住】医療保険・結果的にどうであったか…

海外移住、海外留学の際の医療保険…海外に限らず保険って思うほど安いものではないですし、普段いつも接するものでもないし、難しいですよね。私も散々悩んだ結果、選択し、そして実際に滞在中に保険のお世話になり、そして帰国して振り返ってみました。 誰…

【マレーシア生活】夫がいないピンチ3選

やっと外に出られるようになりました。紫陽花を見ると日本だなー梅雨だなーと実感します。 夫がいないなりに楽しんでいた最後の数か月でしたが、夫がいないからこそ感じたピンチもありました。 今日はそちらをご紹介。 ※夫がいても状況が変わらなかったであ…

【マレーシア生活】夫のいないマレーシア生活

先日本帰国したわけですが、その最たる理由が「先に日本に帰ってしまった夫がいつ帰ってこれるかわからない」ためでした。そもそもが彼の海外修行が一番の理由で、ついでに私と子どもが便乗した(いや、子どもは巻き込まれただけかも)だけだったので、夫が…

かえるくんの意志力のクッキー

唐突ですが、私はかえるくんとがまくんのお話が好きです。 ふたりはともだち Frog and Toad Are Friends (英語・日本語CD付き) 作者:アーノルド・ローベル 発売日: 2015/05/01 メディア: 単行本 昔小学校の国語の教科書で「おてがみ」という話を読み、その時…

ホテルも不便、家も不便…そして水道が使えるって最高

先日お伝えしましたが、我が家が突然断水に見舞われました。 どうやら水道管が古くなってせいで起きた不具合のようで、ウチの階ピンポイントでダメになってしまったのですが、なかなか厄介な修理なようで数日後には上下数階、合わせて10階分の水道が止まるこ…

【マレーシア生活】意味のない検温

今日は小ネタを一つ。 マレーシアでは新しい習慣として「Social Distance」と「手洗い」を奨励されていますが、 その他新しい日常風景としてあらゆるところにある検問があります。ショッピングモールの入り口、スーパーやお店の入り口、駅の改札前、学校の入…

Social Distanceと距離感

5月4日から経済活動を徐々に再開し始め、4日当日こそまだ開いていないお店も多くありましたが、もう少なくとも半分以上のお店は開いている雰囲気です。 街中の人の数は以前に比べると少ないものの、交通量はだいぶ増えて騒々しさは前とおんなじ雰囲気です。 …

巣篭もり断捨離で自分磨き

お題「#おうち時間」 ようやく外出ができるようになってきたマレーシアですが、依然として街中で子どもは見かけません。せいぜい10歳は超えているであろう、お買い物の荷物持ちとして役に立ってくれそうな大きい子だけです。 我が家も子ども3人連れていった…

マスク問題

マレーシアでもマスクがなかなか店頭に並ばない日々が続きましたが、最近少しずつ出てきているようです。やっとです。 日本の家族もやはりなかなかマスクを購入することができなかったようですが、最近ようやく手に入ったようで…でも…うん。 日本の家族が手…

魔女の一撃をくらう

魔女の一撃…ぎっくり腰です。上の写真はハロウィンの時のネーネです。魔女繋がりなだけです。 私、兄助が生後8ヶ月の時に初めてぎっくり腰をやってから何度か繰り返しているのですが、またやってしまいました。 ぎっくり腰に歳は関係ない! 衝撃の速さはまる…

【マレーシア生活】この生活、太っちゃう…

最近お腹がふよふよしています…。頑張ってトレーニングしているはずなのになぜ… まぁ原因は色々と考えられます。 1.Lockdown中で行動範囲がすごく狭い(というか家の中) 2.Lockdown中で常にお菓子との距離が近い(すぐそこの棚の中に) 3.食事が炭水…

朝を制さない。そして1日を凌ぐ。

暇な暇なLockdown生活…なんせ一時も家から出れないので1日が無駄に長い… 1日のタスク 子ども達の様子 Lockdown中の我々の1日

「不要不急」とは

こちらはLockdown真っただ中のマレーシアですが、日本でもまだLockdownにはなっていないものの首都圏で「不要不急の外出は自粛するように」とのお達しが出たようですね。 「不要不急とは」と一律に線引きをするのは難しい、とは思います。確かに個人個人の状…

【マレーシア生活】Lockdown中の子どもとの生活

Lockdownして1週間経ちました。 潜伏期間を考えると早くてもLockdown開始してから1週間しないと効果は表れないだろう…と思っていましたが、まだ落ち着く様子はありません。 そして4/14までLockdownが延長されることが決定してしまいました。 Lockdownしてか…

【マレーシア生活】完全Lockdown

コロナウィルス、COVID-19の抑え込みのため完全Lockdownに突入したマレーシアです。 活動制限令発動! 街中の様子 学校の様子 おまけ:Lockdown宣言、その時我が家は 3月16日(活動制限令発表時) 3月17日(活動制限令発表翌日) 3月18日(活動制限令発動) …

【マレーシア生活】外国人の入国禁止

昨日、マレーシア政府から新たなコロナウィルス対策が発表されました。 なんと、外国人の入国禁止措置が取られることとなりました。 そしてマレーシア人の出国禁止措置も同時に取られました。完全にロックダウンすることで、コロナウィルスの抑え込みをする…

【マレーシア生活】コロナウィルスで怖いこと

なかなか収束の目途のつかないコロナウィルス・新型肺炎…。日本では方々経済活動が停滞したりとかなりの打撃を受けているように見えます。 そしてマスクをはじめとする日用品の数々が足りないという話を聞き、家族や友達が心配な今日この頃です。 …なんだか…

【海外移住】保険について再考する

保険はお守り、とは言いますが、かと言って莫大なお金をかけて家計を圧迫しては元も子もありません。 近々我が家の保険の事情が変わるようなので、海外移住における保険について再度よく考えてみたいと思います。 今までの我が家の保険事情 日本の健康保険の…

【クアラルンプール生活】入院費用公開@プリンスコート

先日2泊3日で入院したチビ助の入院費用を公開したいと思います。 ブログ上で何度か通院費用を公開してまいりました。そのたびに説明していますが、我が家は海外医療保険無加入です。夫が日本の職場で普通の健康保険に加入しているので、帰国後そちらの請求を…

末子が入院。その時家族は…

先日チビ助が入院したという記事を書きましたが、今回はその時の家族それぞれの様子について。 ※入院費用については退院後フォローアップがあるので、その費用とまとめて報告します。 チビ助救急に行く。その時他の子どもは… チビ助入院する。その時家族は… …

【クアラルンプール生活】入院した話@プリンスコート

大晦日に骨折して1月をギブスで過ごした2歳チビ助。その最中にも肺炎疑惑になったりもあったのですが… 2月に入ってまた呼吸状態が急激に悪くなり、病院へ行き…今回は入院を免れませんでした。 その一部始終を。 急に努力呼吸 Prince Court Medical Center 救…

【インターナショナルスクール】コロナウィルス対策

連日コロナウィルスに関するニュースが流れています。 日本でも警戒態勢下と思いますが、マレーシアももちろん警戒態勢です。 今日は子どもたちのインターナショナルスクールのコロナウィルス対策について。 マレーシアのコロナウィルス・新型肺炎の状況 兄…

旧正月明け…新型肺炎怖い

お題「最近気になったニュース」 新型肺炎が世界的に猛威を振るっています。 マレーシアでも3人出たというニュースを聞きました。 非常に怖いです。 しかもこの時期に…最悪。 今日で旧正月・Chinese New Yerrが終わったところです。 旧正月は日本人がお正月…

【マレーシア生活】子どもの骨折

先日2歳になったばかりのチビ助が骨折しました。 それで結構おろおろしたので事の次第を書き綴っておこうと思います。 骨折…した?…しちゃった! 病院を探す 病院に電話してみる。予約が取れた! 診察→レントゲン→骨折確定→ギブス固定 Quill Orthopaedic Spe…

1年間総まとめ!

ついについに今年が終わってしまいます。今年は色々目白押しの1年でした。 まず、ブログを1月に初めて 3月に兄助が保育園を卒業し、夫が一人マレーシアに出国しました。 4月には兄助が小学校に入学し、私は人生3度目の育休からの職場復帰を果たしました。 7…

【クアラルンプール生活】肺炎騒ぎ・治療費公開

先日ネーネが肺炎?になりました。 自宅治療で済んだので、多分結果的に肺炎にはなっていないのですが…色々検査もしたのでその治療費をまたまた公開しておこうかと思います。 現状、無保険状態なので全て自費になっています。(日本の健康保険を帰国後請求予…

暑いのにクリスマスがやってくる

マレーシアは常夏の国なので、私は今でもタンクトップで家じゅう歩き回り、外に出る時もモスクへ行く以外は半袖で過ごしています。 毎日毎日暑いけど、そんなマレーシアもクリスマスシーズン到来です。10月のDiwaliとハロウィン終了後から町は徐々にクリスマ…

【クアラルンプール生活】予防接種完了!

マレーシアに出国する前に、マレーシア渡航用の予防接種をうってきましたが、一つだけ打ち損ねていたのがありまして、それを今回うってきました。 マレーシア渡航前に推奨される予防接種 ひばりクリニック・モントキアラへ行く いざ、予防接種 気になるお値段…