3児の母 マレーシアへ行く

6歳 5歳 1歳 ワンオペ助産師ママ 8月にマレーシア渡航予定

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健康

ブログ6カ月(もうすぐ)そしてやっと100記事

1月半ばに始めた当ブログも7月にやっと半年になります。途中で毎日更新から隔日更新にペースダウンしたものの、なんの強制力もないのに自分の意志だけでこんなにちゃんと継続できたものは意外と初めてかもしれません。 なんで、続けられたのか?それは、 読…

【海外移住】予防接種を打つべし

先日ようやくマレーシアに行く前に打っておくべき予防接種が完了しました。出国前に間に合ってよかった。 予防接種の基本知識 生ワクチンとは 不活化ワクチンとは 定期接種と任意接種 海外へ行くのなら 東南アジアに行く場合推奨されている渡航ワクチン で、…

5月の目標達成度チェック

5月の目標達成度チェック。大きな年間目標達成に向けて細かな目標設定をし、必要があれば修正をかけていく。私はまだまだ成長できるはずだ!

【平成最後】目標達成度チェック!令和に向かってGO

ついについに平成も終わってしまうのですね。私は昭和最後の生まれで、職場なんかでは若者扱いされたときに「あ、でも私昭和生まれなんですよ。」というと、先輩との間に仲間意識が芽生えるということを度々経験してきましたが、そのうち私の子どもたちが同…

復帰前に確認しておくべき忘れがちな4つのこと

職場復帰する前の最終チェック 小児科など病院リスト 予防接種のスケジュール 自転車のメンテナンス 宅配業者のアプリ登録 まとめ 写真は復帰前準備の一つ、これから頑張る自分への事前ご褒美です。笑

SONICAREの使用感!歯磨きが下手なら電動歯ブラシを使えばいいじゃない。

歯磨きへたくそ…なのに3人の子どもの仕上げ磨きをしなければいけない母、Jです。 皆さんは歯磨き上手ですか? 私はとても歯磨きが下手です。 1本1本を丁寧に細かく磨くということがしんどい…手がそんなに細かく動かせない。 妊娠すると母子手帳と妊婦健診費…

朝型生活にしたい メリットデメリットを考える

復帰に向けて朝型にしたい☀️朝型生活に強い憧れを持つJです。 私の義母は朝4時に起きる超朝型派。朝というか未明というか、その時間に起きて朝シャンやら家事やらネットサーフィンやら充実した時間を出勤まで過ごしているという。 私の職場の先輩もやはり朝…

冬の体調管理🍊ビタミンCたっぷり

手洗いうがいは基本ですね。それから我が家は毎年全員インフルエンザワクチンも接種します。 完全予防できないまでもできうる限りのことをしたい‼️ 去年は子ども達にうっかり予防接種を打ち損ねたところ、出産直後に兄助とネーネがインフルエンザにかかり、…